Emzirme Hakkında Kısa Notlar

Emzirme Hakkında Kısa Notlar

Emzirmek nasıl bir duygu hep merak etmiştim, hatta hamileyken sanırım en çok bebek kime benzeyecekten sonra bunu merak etmiştim.. şükür normal doğum yaptım, oksitosin denen hormon normal doğum sırasında zirve yapıyor, bir insan hayatında en çok o anda oksitosin salgılıyormuş, ve bu hormon sayesinde memeden süt geliyormuş, o gelen ilk süt yani kolostrum bir bebeğin hayatında alıp alabileceği en kıymetli besinmiş, neyse bunları araştırıp bildiğim için doğum yaptığım andan itibaren emzirme aşkıyla dolup taştım, ister psikolojik deyin ister ne ise ama zaten emzirmenin anne psikolojisi ile bağı gerçekten çok kuvvetli.. velhasılı kelam doğum yaptım ve bebeği göğsüme istedim, doktorum sağolsun daha göbek bağımızı kesmeden verdi canı kucağıma (göbek bağını hemen kesmemek yeni doğan bebeğin zart diye akciğer solunumu yaptığı şok anında kan akışını ve anneden alınacak son hayati değerleri taşıması açısından önemliymiş) 

Kucağıma konan ağlayan ıslak minik kuş için mememi açtım ama kendisi ısrarla ağladığı için meme ucum ağzının içinde olmasına rağmen cok cok emmedi tabiki ben de sanıyorum ki emicek meğersem emmeyi bilmiyormuş ..

Bebeklerin emme duygusu içgüdüsel evet ama meme ucunu kavramayı ve içinden bir sıvı geleceğini anlamaları kısa da olsa bir süreç gerektiriyor.. neyse ben doğum sonrası odaya geldim , can’ın boy kilo ölçümü sağlık kontrolleri vs yapılıp getirildi ve ilk “official emme” 🙂 için artık hazırdık, hemşire canı kucağıma verdi göğsümü açtım meme ucumu hafifçe onun ağzının yukarı kısmına yani damağına gelecek şekilde bastırarak ağzına yaklaştırdım ve mucize! (Bu taktiği esra ertuğrul’un hamilelik okulunda öğrenmiştim) Hemşire doğru konumlandırıldığı sürece zaten aç oldukları için ilk emzirmede başarılı olunduğunu söyledi benim gözyaşlarımı görünce.. 🙂 

O anki hissiyatım; evet! dünyanın en önemli işini başardım, bir canlıyı beslemek!! Babalar, üzgünüm anlayamazsınız.. :)) 

*Canın yandı mı derseniz açıkcası ilk zamanlar yandı 🙂 bir de normal doğumdan kaynaklı sanırım bebek her emdiğinde rahim eski haline dönebilmek için kasılıyordu acımaktan ziyade çok garip bir histi o biraz regl sancısı gibi mi desem nasıl desem bilemedim.. Mememin acıması ilk 10gün filan sürdü diyebilirim sonrası o kadar mucizevi bir mutluluk ki hele de bebeğin biraz büyüyüp emerken gözlerinize bakması, gülmesi vs herşeyi unutuyosunuz o derece 🙂 

*Ben bir de hamileyken sürmeye başladığım Lansinoh meme ucu kreminin çok faydasını gördüm, acımasını, yara olmasını filan engelledi sanırım

*Emzirirken Sağ meme – Sol meme ayrımını dakikalara göre nasıl ayarlayacağım ilk soru işaretiydi; Esra Ertuğrul sağlolsun önerdiği emzirme uygulaması sayesinde herşey kontrol altında oluverdi. Programın adı Budu. Tüm akıllı telefonlara indirilebiliyor, emziren annelere şiddetle tavsiye ederim, an itibariyle 10aydır emziriyorum hala tüm data elimin altında, hangi gün saat kaçta hangi memeyi kaç dk emmiş, gün sonunda toplamda kaç dk emzirmişim vs vs ..

*Budu ile gün bazında dakikaya da bakabildiğiniz için bebeğiniz artık az emiyorsa hemen farkedebilir, hiç istemesek de ek destek alacaksanız mama geçişi vs daha kolay karar verebilirsiniz, öteki türlü bu sorular annenin beyninde bir girdap oluyor, zor kararlar vesselam.. 

*Budu sayesinde son süt olayını ayarlamak da kolay oldu. Son süt biliyosunuz sütün yağlı ve besin değeri yüksek olan kısmı, bir meme emildikten sonra bebek emmeyi bir nedenle bıraktıysa (altını pisletti, uyuyakaldı vs) kaç dakika emzirdiğime bakıyorum ve emzirmeye devam edeceğim zaman eğer kaldığım memeyi emzirme sürem 15dk’nın altındaysa aynı memeyle devam ediyorum, böylece diğer memeye geçmeden önce son sütü emdirmiş ve o memeyi boşaltmış oluyorum

*Can memede uyuyan bir bebek olmadı hiç.. daha doğrusu uyku eğitimi alana kadar hiç uyumadı da diyebilirim :)) ama özellikle gece emzirmelerinde daldığı zamanlar serçe parmağımla kulak içini okşamak, ayak tabanlarını uyarmak, emdiği memenin ucuna doğru hızlı hızlı dokunup çekmek, hiçbiri işe yaramıyorsa burnunu hafifçe sıkmak uyanmasını sağlıyordu 

*Gelelim anne psikolojisine, dedim ya bence bağ çok kuvvetli , yani anne mutluysa bebek mutlu ve güzel emiyor, anne stresliyse, aklında onu düşündüren birşeyler varsa, yerinde rahat değilse, tetikteyse, mutsuzsa, bebek bunu hissediyor ve ya kısa ve rahatsız emiyor ya da emmiyor. Bu birebir benim yaşadığım birşey.. Ne zaman “ohh herşey yolunda miss gibi emzirip uyuturum şimdi bebeğimi” diyerek sakince tüm günün stresinden uzaklaşıp sadece emzirmeye odaklansam can çok güzel emiyor, fakat ne zaman “içeride ne oluyor, birisi birisine bişey mi dedi, bebek neden güzel uyumadı, akşama ne yapsam vs vs” gibi düşünceler kafamdayken bir yandan da emzirmeye çalışsam can öylesine iki çekip bıraktı.. Aslında bebeğiniz size mesajı gayet net veriyor, BENİMLE İLGİLEN! Anneler tek bişey söyleyeceğim belki klişe ama yüzde yüz doğru, “mutlu anne mutlu bebek” 🙂 Lütfen kafanızdaki saçma şeyleri bir yana bırakıp bebeğinize odaklanın, o sizin herşeyiniz ve lütfen çevrenizde sizin bertaraf edemeyeceğiniz çok fazla olumsuz faktör olsa bile onun sağlığı dolayısıyla şükredin ve mutlu olun! 

Tabiki hayat bu, hepimiz birşeye üzülüp, kızıyoruz, ya da ağlıyoruz. Ağlamak noktası işin ucunun kaçtığı nokta bence, bunlar insani duygular ama asla bebeğinizin yanında ağlamamaya çalışın, çünkü annedeki o yoğun duyguyu çok fazla hissediyorlar, bebek psikolojisi zaten çok çok hassas, hemencecik mutsuz oluyorlar. 

Ben bile 35 yaşımda yanımda birisi ağlasa benim de ağlayasım gelirken bir bebek kalbin büyük bir insanın etkilenmesinden daha çok etkilenebileceğini tahmin etmek hiç zor değil.. 

*Sizin de emzirirken uykunuz geliyor mu yoksa bu noktada yalnız mıyım? 🙂 değilim gibime geliyo ama aman dikkat diyeyim özellikle yenidoğanken gece karanlığında yatakta yan yatar pozisyonda emzirirken bebeğin nefesinin kesildiği çok vaka var allah korusun, yazayım aklınızda bulunsun o pozisyonu çok kullanıyorsanız dikkat edin..

*E tüm günün yorgunluğu, uykusuzluğu, koşturmacası derken aslında belki de popomuzun yer gördüğü tek andır emzirme! Dolayısıyla ya insanın uykusu geliyo ya da tüm dünyada ve memlekette neler olup bitiyor olaylardan bihaber olduğumuz için iki internete bakayım oluyoruz.. valla açık söyleyeyim ben emzirirken çok bakıyorum. Zaten çoğu zaman uyuduğu için aman ses olmasın zor uyudu uyanmasın vs vs telefonla konuşulmadığından hayatım yazışmak. Doğumdan beridir allahıma şükür ne hiçbir arkadaş muhabbetinden geri kaldım ne de sosyal medyadan.. “Aaa ama telefon bebeğe zararlı” mı dediniz, e anacım ohooo onun zararına gelene kadar o kadar çok çevresel faktör var ki o zaman bebeleri kapsüle kapatmamız gerekir! hem şunu düşünüyorum, sosyal medya yada haberler vs ben hiçbirşeye bakmadığım zaman kendimi hiçbişeyden haberi olmayan bir şapşal gibi hissedip mutsuz olacağıma (ki anahtar cümleye geri dönüyoruz mutlu anne&mutlu bebek) o halde bari emzirmelerde telefona bakayım, kendi sosyalleşme güdümü tatmin edip mutlu olayım diye düşünüyorum, tabikii telefonu bebeğin kafasına kafasına getirmeyecek şekilde tutarak (ben bebek ne taraftan emiyorsa tam ters tarafa popomun yanına koyuyorum 🙂 Bu olayda takdir yine size kalmış, içinizden nası geliyosa anneleyin, bebeğim zarar görüyor diye düşünüyorsanız bakmayın, benim gibi düşnüyorsanız da kafanızı dağıtın.. Can açıkcası emerken bu olaydan etkilenmiyor sadece yine dikkat ettiğim bir nokta; beni kızdıran üzen bir habere bakıyorsam ya da yazışarak birisiyle birşey tartışıyorsam tepki veriyor, şaka gibi !! 🙂

*Süt yapma olayı da bir muamma, bazıları annenin yediklerinin inanılmaz etkili olup bu şekilde sütün artırıldığını söylerken bazıları ise etiyopya’da hiçbirşey yemese de 2 yaşına kadar bebeğini emziren anneler olduğunu söylüyor. Bu noktada yine annelemek en doğrusu canlarım.. Siz siz olun içinizden nasıl geliyorsa öyle yapın, çünkü bence süt gelmesi olayı mutlulukla alakalı, anne mutlu ve içi rahatsa süt geliyor. Uzmanlara göre biliyorsunuz sütün gelmesi için ilk ve en önemli koşul sadece bol su içmek , baklavalar ballı börekler vs gerisi size kalmış :)) yemeyin demem canınız çekiyosa yiyin valla çünkü inanç!! 😉

*İşin başı dediğim gibi bol su! Benden size tavsiye, hiç birbirimizi kandırmayalım, insan bebekle uğraşırken kalkıp mutfağa gidip bir bardak su doldurup da içmiyor, benim yanında bir bardak ile birlikte bir sürahi yatak odamda, bir sürahi canın odasında, bir sürahi de salonda suyum var her zaman.. öyle elinin altında olunca içiyorsun, için zira bol bol için.. hatta yanlarında da cevizli bademli dutlu birer kuruyemiş tabağı koyun her su içtiğinizde birkaç tane atın ağzınıza 🙂 

*Benim ilk 7-8 ay yapıp bol bol içtiğim sihirli bir içeceğim vardı, yeri gelmişken sevgili Başakcığıma teşekkürlerimle onu da yazayım; orta boy bir tencereye

-10 adet hurma

-10 adet kuru incir

-10 adet kuru kayısı

ve 20şer veya daha fazla kuru erik, kuru üzüm, cranbberies, Hepsini çekirdeklerini çıkarıp  küçük küçük doğrayıp üste çıkacak kadar su ile 1 saat filan kaynatıyoruz. Hepsi yumuşadıktan sonra blendırdan geçirip şişelere koyuyoruz. Bu tariften yaklaşık 2 adet cam şişe çıkıyo, tabi bu konsantre bir karışım , içeceğiniz zaman büyük boy su bardağına yarım konsantre- yarım su ile doldurmanız tavsiye 😉 anneciklere afiyet minnolara süt şifa olsun .. 

*Bu sihirli içeceğimin yanı sıra, ben Promalt, Maltana, Humana, Lactamil bitki çayı içtim ama mesela şöyle yaptım, sabah kahvaltıda Lactamil bitki çayını içiyorsam öğlen kendi bomba içeceğimden, öğleden sonra Maltana, gece de Humana gibi.. günde 4 porsiyon ek içecek gibi düşünün (zaten Promalt ile Maltana’yı ikameli içtim) Sihirli içecek bittiği zamanlarda hemen tekrar yapmak yerine bazen ara verip Üzüm kompostosu yapıyordum. He bir de ilk zamanlar Can çok gazlı bir bebek olduğu için Rezene tohumu alıp kaynatıyordum, şeker kullanmadığım için içine bazen kabuk tarçın da atıyordum, rezene baya gaza şifa oluyor, aklınızda bulunsun..

*Yiyecek olarak da zaten severim, bulguru çok kullandım, pilavını, şehriye gibi çorbasını çok yaptım, süt yaptığı söyleniyor.. Bir de badem ezmesi, ben Keçecizade’ninkini çok yedim, Bebek’ten gidip alabiliyorsanız offf ki ne of diyorum, tabiki ölçüye dikkatt :)))